医院概况 INTRODUCTION
青岛正规痤疮复发皮肤医院！青岛治疗痤疮那家专科医院专业！复发性痤疮是临床常见的问题，与痤疮的成因密切相关。痤疮的发病取决于多种因素，如激素水平调节、皮脂腺作用、痤疮细菌感染等，内分泌因子的调节需要足够的耐心。其次，生活作息和日常护理对痘痘的产生也有重要作用。做这３件事，远离痤疮复发-青岛金肤康医院人气榜首名单出炉。
做这３件事，远离痤疮复发-青岛金肤康医院人气榜首名单出炉-预防痘痘复发要从致病因素入手，从饮食、清洁、心情、日常作息等方面进行干预。
１．注意个人卫生。
建议早晚用温水洗脸。油性皮肤可以适当使用祛脂皂，干性皮肤可以使用硼酸皂。磨砂膏和收敛水会刺激表皮，加剧皮脂腺的分泌功能，不建议使用。尽量选择少油或不含油粉的化妆品，避免多种化妆品混用；保持身体及其他部位干燥清洁，每天注意个人卫生。
２．调整饮食结构。
痤疮患者合理的饮食结构可以概括为：多吃富含锌的食物如玉米、扁豆、蘑菇、坚果等。，多吃富含维生素的食物如胡萝卜、绿叶蔬菜、动物肝脏、鱼肝油等。，多吃全麦面包、竹笋、芹菜等富含粗纤维的食物。少吃辣椒、洋葱、大蒜、芥末等辛辣食物，少吃动物油、花生、芝麻等油腻食物，少吃糖、巧克力等甜食，少吃海鲜、牛羊肉等腥臭食物。
３．养成良好的生活习惯。
日常作息要规律，保证充足的睡眠时间；按时排便，养成规律的排便习惯；忌烟、酒、浓茶；尽量避免长期接触干燥、潮湿、过冷、过热等不利于痘痘恢复的环境。
做这３件事，远离痤疮复发-青岛金肤康医院人气榜首名单出炉-治疗痤疮是一个全面和持久的阶段。从治疗上看，痤疮的疗程较长，治疗药物往往需要３个月甚至更长时间才能有明显效果，以降低痤疮的复发率。同时，养成良好的生活习惯是预防痘痘复发的必备条件。
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