医院概况 INTRODUCTION
[新排名]如何护理痘痘患者？青岛市市北区皮肤科医院——下面是青岛金肤康皮肤病研究所的医生对这个问题的详细介绍。
医生指出：
１．勤洗枕巾：长时间每天与面部紧密接触的是枕巾，所以枕巾的清洁程度直接影响面部皮肤的健康。如果不及时更换，螨虫等污垢很容易附着在面部皮肤上，相当于不洗脸。所以枕巾一定要勤洗，用开水冲洗消毒。
２．注意饮食：平时喜欢吃辣、甜、油腻的食物。如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量食物，容易造成体内湿热加重，加重面部痘痘。所以痤疮患者要注意饮食，保持清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水。
３．增加洗面次数：平时用温水洗脸，早晚各两次。油多的话中午可以加一次。长期使用电脑的人，因为需要近距离使用电脑，容易静电吸附，堵塞毛孔，还需要增加清洁次数。
４．保持充足的睡眠时间：睡眠不足会引起代谢紊乱，皮肤也会由健康的弱酸性变为碱性，从而引起痘痘发作。所以痘痘患者要保持充足的睡眠时间，不要熬夜。
５、不要挤压：脸上长痘痘的禁忌是用手挤压，容易导致二次感染、疤痕或色素沉着，影响美观。
６．有痘痘不要悲观，要乐观自信，坚持积极合理的治疗。在青岛治疗痤疮
青岛肤康皮肤病研究所温馨提示：预防痤疮，要多做运动，积极参加体育锻炼，及时清除人体内的废物，保持皮肤毛孔通畅，运动出汗后及时冲洗。治疗应严格在医生的指导下进行。自我误用和滥用会导致激素性皮炎。如果还有其他不明白的地方想了解，可以直接在线咨询金肤康皮肤科医生。青岛金肤康皮肤病医院真诚为您服务！
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