莫名其妙，身上出现了一个红色的硬块，还很痒，反复发作，断断续续。青岛皮肤病医院表示这种情况大多是荨麻疹，荨麻疹的病因非常复杂，很难找到具体的病因，尤其是慢性荨麻疹。

青岛皮肤病医院介绍荨麻疹常见原因：

食物：海鲜（鱼、虾）、乳制品、蛋类最常见，食品防腐剂、色素的添加也可能引起荨麻疹；

吸入：花粉、羽毛、锯屑、化妆品、灰尘和其他空气传播的过敏原。

还包括感染、精神情绪异常、身体因素（阳光、高温、寒冷等。）和基因过敏。

了解这些容易诱发荨麻疹的常见过敏原，在生活中要避免。

药物

口服：一般用具有抗组胺和镇静作用的药物控制病情，如扑尔敏、氯雷他定等常用药物，也服用维生素Ｃ。

注意：用药一定要严格按照医嘱，坚持并按时服药。慢性荨麻疹患者服药后无明显效果，应尽快到医院皮肤科就诊。

外用：涂抹消炎止痒的药物或洗液，如炉甘石洗液、复方明矾洗液等。

注意：如果出现皮肤感染，宜先控制感染。

青岛皮肤病医院提醒：患者在治疗慢性荨麻疹时一定要积极寻找可能的病因。

每个人的身体机能不同，具体情况要根据既往病史、身体状况和必要的相关检查诊断清楚，才能更好地避免诱发刺激。

饮食禁忌

俗话说，吃什么都要小心，尤其是荨麻疹等过敏患者。

饮食清淡是老生常谈，忌辛辣刺激性食物。记得远离过敏食物（如海鲜、鸡蛋、牛奶）。最好对自己的饮食做一个记录，通过每天的饮食日记进行自我调整，选择自己的生活习惯。

不要抓

荨麻疹的发生往往伴随着过度的瘙痒。大部分人都无法抵抗皮肤的瘙痒，用手惯性去抓，以为可以暂时缓解。也许你不知道，这个动作不仅止不住痒，反而会挠痒痒。

因为抓挠会使局部皮肤升温，并促使体内血液释放更多组胺（荨麻疹过敏原），从而加重病情。

不要使用热水

有时候，病人会用热敷来止痒。虽然热可以缓解局部疼痛，但其实也是一种刺激。

因为热会让血管紧张，释放更多的过敏原。同样，泡温泉或过度保温也容易引起荨麻疹。

皮肤痒的时候一定要忍住，禁止挠，不要用热水刺激皮肤！

但是，也有人说，痒是很痛的。不管怎样，我真的受不了了。还有别的办法吗？

其实局部皮炎可以用温水或者双氧水和醋酸铝溶液清洗，也可以外用炉甘石。如果还是不能止痒，就涂碘伏止痒，既能消毒又能有效止痒，对付荨麻疹这种顽固的皮肤病，患者要有战胜疾病的决心，不要急于求成。

首先青岛皮肤病医院根据病史了解个人情况，找出最容易引起过敏的可能性，同时使用最适合自己的生活习惯，在医生的指导下进行个体化治疗。