本文公示：【青岛皮肤病医院排行】几种有效缓解老年人夏天瘙痒的方法，很多人都会有“夏天全身痒”的问题，尤其是老年人，这是夏天皮炎引起的，与气候干燥、使用电热产品、过度洗澡导致皮肤水分流失等有关。

用温水洗，少用肥皂

人体皮肤表面有一层天然的油脂保护层。如果经常用刺激性强的肥皂或过热的水洗澡，会破坏皮肤的油脂保护层，容易导致皮肤缺水，“口渴”。洗澡的时候也要注意水温不要超过４０℃。不要选择刺激性强的肥皂，尽量选择温和的清洁产品。洗澡时间不宜过长。

洗澡不要太频繁

夏天，如果老人出汗不多，就没必要天天洗澡。给老人洗澡，水位不要超过心脏的高度。可以煮两个淀粉或者燕麦，放在浴缸里，洗完澡不用冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以舒缓皮肤，降低皮肤敏感性，保护皮脂膜，缓解皮肤瘙痒。

普通润肤霜

在炎热干燥的夏天，使用保湿产品是非常必要的。每晚睡前或洗完澡后３分钟内，要在身体各个部位涂抹保湿乳液，尤其是出现瘙痒的部位。保湿乳液，更好的选择含有凡士林的保湿产品，可以有效帮助你的皮肤锁住水分。如果瘙痒严重，还应在医生指导下涂抹保湿产品的同时，添加类固醇激素软膏。

穿棉质内衣

老年人洗澡后要穿纯棉的内衣，减少化纤对皮肤的刺激和皮肤过敏引起的瘙痒。衣物上不得残留洗涤液等化学成分。室内温度不宜过高。可以用加湿器或种植花草来保持适当的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。

药膳主要用于补血养阴

在炎热的天气，人们喜欢吃辣椒，花椒，八角，肉类，和其他重口味的食物，这也是皮肤瘙痒的一个原因。如果外用药物还是不起作用，可以加一些养血滋阴的中药，祛风止痒。常用中药有熟地、当归、阿胶、鸡血藤、防风、荆芥等。滋阴润燥的药膳也可以有很好的效果。