青岛皮肤病医院介绍女性分娩后，内分泌变化较大，生理也受到一定影响，因此很可能导致脱发。那么如何治疗这种产后脱发呢？还是要从一些生活和饮食的细节入手。在接下来的内容中，边肖将为您详细介绍几种可以缓解产后脱发的方法。

1.合理的饮食有利于脱发的治疗。

如果女性产后脱发严重，应该改变饮食。首先，她应该多吃绿色蔬菜，这些蔬菜富含钙、镁、钠、钾等微量元素，以及丰富的植物纤维和维生素，因此有助于治疗产后脱发。如冬瓜、萝卜、白菜、莲藕等。此外，一些富含维生素的水果对治疗脱发也有很好的辅助作用，如苹果、樱桃等。

蛋白质的补充对于产后脱发的治疗也是至关重要的，因为蛋白质的及时补充为头发提供了日常营养，所以脱发可以得到缓解，牛奶、鸡蛋、坚果、瘦肉、鱼等食物都是不错的选择。

2.用木梳梳头有利于治疗脱发。

产后脱发用木梳梳头，可以促进头皮血液循环和新陈代谢，所以对头发生长非常有利，然后脱发问题就可以得到妥善解决。同时，对于发油泌王的女性，在治疗脱发时也要注意局部复杂过度，勤洗头很重要。

3.脱发的一些小偏方。

生姜能促进头发的血液循环，所以经常用生姜片擦拭头皮有利于治疗产后脱发。黑何首乌。一直是中医用来保养头发的中草药。用醋浸泡一个月后，取药汁与适量水混合，清洁头部，经常喷在头发上，达到治疗脱发的目的，使头发更黑更亮。患者朋友可以试试。

女性脱发尤其是产后脱发怎么办？产后脱发是普遍现象。除了使用以上方法辅助治疗脱发，患者朋友们也要保持规律的作息。要知道充足的睡眠和休息时间也可以缓解这种严重脱发的症状，还可以适当进行一些体育锻炼。