青岛皮肤病医院：预防脱发问题，脱发头部按摩4个步骤黑而美，从黑芝麻开始，芝麻能有效促进酪氨酸酶表达，增加黑色素合成，不要过量，会造成内分泌紊乱，头皮油腻。

头部按摩

第一步：将头发梳成中间部分，然后用六根手指按压头皮，按到中间如图。

然后用梳子轻敲头皮，靠近发际线的两边轻敲。不要用力过猛，让头皮有一点放松的感觉。

第二步：开始按摩两边的度数，从耳朵开始，以弧线向上。用梳子沿着这条线将头发向后梳，一直梳到发尾。

第三步：按摩后脑勺，用梳子轻轻拍打头顶，然后画圆弧按摩头皮。

第四步：按摩颈部穴位，把头发全部扎起来，找到离发际线最近的两个点。从这一点开始，依次向上按摩头皮。重复几次就好了。

润发精华必不可少

洗头的时候用混合了保湿精华的洗发水。洗完头发后，再次使用护发素。这将保持你的头发光滑，减少打结，脱发和分叉等问题。

喷雾

头发油的时候不想洗头？试试干发胶。现在市面上有很多流行的免洗喷雾，正确使用可以减少经常洗头对头发的伤害。

底漆喷涂

在加热卷发之前，用一点打底喷雾，可以很好的保护头发，让你拥有漂亮的造型，不用担心头发受损。