医院概况 INTRODUCTION
对每个人来说，发型是决定形象的重要因素，头发也能反映一个人的健康状况。
当你看到一个人，如果她的头发又黑又亮，你会多看她几眼，觉得很舒服。相反，如果你看到她的头发干枯发黄，会大大降低你对她的感情。
但是随着社会压力的逐渐增大，很多人出现了严重的脱发，甚至是大面积的秃顶，所以近年来，脱发的话题在生活中也越来越常见。
青岛皮肤病医院首先说一下脱发是什么程度？
０１脱发的标准
少量脱发是正常的，大面积脱发要引起重视。
我们每个人大约有１０万根头发。每天掉一点点很正常。叫做１００根以内的连脱发，可以忽略，因为我们的头发每天都在长。
当我们每天掉１００多根头发，甚至大面积掉毛的时候，就要认真对待这件事了，这可能是一种病理性脱发。脱发是皮肤病，必要的时候可以去医院看看。
然后，再来说说头发和身体的密切关系。
从中医的角度来说，头发的好坏与我们的肾、脾、胃密不可分。
有句话叫肾之花在发，发除血。头发受损有一部分是我们血虚、肝血不足造成的，可以适当寻求中医辨证调理。
那么，脱发的原因有哪些呢？
０２脱发的原因有先天的和后天的，可以根据情况来定。
一、生理性脱发
就是我们日常生活中，梳头的时候会有头发缠绕在梳子上，或者有轻微的掉毛，这是几十根中的正常现象，以后会长出来的。
二、遗传性脱发
脱发也有一定的遗传性。比如一个直系长辈脱发严重，下一代也可能有遗传的可能。我朋友的父亲脱发严重，因为地中海，有轻微的遗传倾向。这种遗传在男性和女性中都可以找到，但大多数是男性。
第三，缺乏营养的脱发
有些人非常挑食或暴饮暴食，他们喜欢经常在外面吃饭。高盐、高糖、高油的也会影响我们的头皮。
第四，精神压力过大和脱发
在当今的社会工作和生活中，每个人的压力都很大，工作强度大。很多人都有车贷，房贷，家庭开销，所以责任很重。如果人长期处于过度紧张的状态，很容易出现情绪过度反应，容易导致人体垂直肌收缩。原本打算送入毛囊的营养会阻碍其循环，导致头发营养不良，最终脱发。
５．斑秃
是身体的免疫力有问题。需要及时就诊，配合医生进行治疗。用不了多久你就会恢复的。
既然出现了脱发的问题，那么我们就要解决它。怎么会？
０３五种方法帮你解决脱发困扰
首先，改善饮食
切记不要挑食或暴饮暴食。我们应该把肉和蔬菜混合在一起。饮食均衡，及时补充人体所需的营养，多吃含蛋白质的食物，多吃水果蔬菜。
第二，勤按摩头部，勤梳头。
我们每个人的头上都有很多穴位，适当的按摩可以让头皮受益。多梳头发有利于我们头部的新陈代谢，促进头部的血液循环，让头发在肥沃的土地和营养下尽可能的长。
第三，使用护发产品
随着科技的发展，护发产品越来越多。可以选择防脱发的洗发水，比如加姜的那种。生姜可以减少脱发，同时染发，因为化学物质也会损伤头发。
第四，合理调节自己的压力。
我们每天不仅工作，还享受生活。我们要开心，适当减少压力，不要熬夜，这样好的心情有助于头发的恢复。
五、医院。
我们可以去医院的皮肤科，给专科医生诊断，确定你属于哪种脱发，给予治疗。
至此，青岛皮肤病医院关于脱发的讨论结束了。希望脱发患者早日解决烦恼，拥有美丽的秀发！
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