医院概况 INTRODUCTION
随着夏天的过去，我们迎来了凉爽的秋天，气温的快速变化和气候的干燥也导致了痘痘的频繁出现。到了秋天，一不留神，痘痘就迅速占领了我们的脸颊，挤也挤不动，摸也摸不着，让我们暴跳如雷。2022新排名!青岛治青春痘医院哪家好？秋季如何护理痘痘呢？下面医生给大家做相关讲解。
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秋季如何护理痘痘
１．为什么秋天容易长痘痘？
医生解答：秋天来了，一个明显的特点就是天气干燥，干燥的气候容易带走人体的水分，这样身体会流失大量的水分。所以皮肤会显得干燥，从而使角质增厚，增厚的角质容易堵塞毛孔，形成痘痘。
秋季如何护理痘痘？
１．注意面部清洁。
秋天，要时刻注意面部的清洁。用温水洗脸，因为冷水不容易去除油脂，热水促进皮脂分泌，没有刺激性的肥皂。硫磺皂对痤疮有好处。但是，洗脸的时间不要太长，也不要太频繁。
２、注意大量饮水。
秋天天气干燥，要多喝水，补充体内流失的水分。除了给体内补水，我们还需要让皮肤喝水，然后涂上能补水、锁水、保湿的护肤品。
３．注意合理的饮食
蔬菜水果对改善痘痘有好处。宜多吃新鲜果蔬，如大白菜、青菜、胡萝卜、豆芽、芹菜、豆制品、乳制品，以及苹果、香蕉、菠萝、梨、橘子等。此外，还可以多吃一些滋补润燥的食物，如百合、莲子、山药、银耳、芝麻、梨、柿子、大枣等。
４．保证充足的睡眠。
秋季，女性的睡眠时间不宜太晚，尤其不能晚于晚上１１点，因为晚上１０点到第二天早上５点，是皮肤修复的好时机。一定要睡眠充足，放松心情，避免肝火上升导致的荷尔蒙失调。
５．保持乐观。
秋天似乎是一个多愁善感的季节，诗人的诗句里都透露着些许忧伤。比如柳永的“多情自古伤离别，冷落秋节更惨。”但是痘痘患者不应该有这些情绪，保持乐观，避免情绪上的焦虑和紧张。
【青岛金肤康皮肤病医院医生温馨提醒】
秋季患者要注意以上护理措施，避免痘痘扩散。脸上容易长痘痘，对患者的形象影响很大，一定要尽早治疗。青岛金肤康皮肤病医院拥有医生和学生团队，医疗设备精良，以治疗痤疮闻名。有问题可以点击在线医生交流，医生会为你提供一对一的专业服务。
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