医院概况 INTRODUCTION
青春期不能吃哪些食物？
1.不要吃冷饮
女生青春初期月经不稳定。经常喝这些含糖的冷饮会导致女生更加易怒，更容易引起月经不调甚至痛经。所以不要在孩子青春初期给他们冷饮。
2.不要吃太油腻的食物。
比如炸油条、馒头或炸鸡腿、油腻腻的猪脚汤和家里煮的鸡汤，还有红烧肉都要尽量少给孩子吃。＃育儿＃
太油腻的食物会加重孩子的痘痘发作，而且还会加重孩子血压的不稳定，所以不要吃。
3.不要吃太咸的食物。
太咸的食物仍然可以含有大量的钠，而大量的钠会导致患者血压进行进一步升高，导致自己孩子头晕胸闷，而大量的钠也会导致一个孩子需要大量喝水。女生胃口不大，喝水过多容易产生影响一个孩子对其他国家食物的摄入，造成一些营养不均衡。
4.不要吃太甜的食物。
例如，蛋糕、糖果或果汁饮料等。，都含有大量的白糖或其他糖分。大量的糖会刺激胰岛素和雄激素的分泌，导致儿童痤疮更加严重。
5.不要吃太刺激的食物。
比如吃辛辣的食物，吃太多的辣椒，会刺激身体的皮脂腺，使痘痘加重。青岛肤康皮肤病医院
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