医院概况 INTRODUCTION
脱发，这种病是我们生活中很常见的疾病。在我们的生活中患上这种疾病后，会对患者生活的方方面面产生很大的影响。所以在生活中要做好这类疾病的预防工作。我们生活中还有很多人不知道这类疾病的预防方法。怎样可以防止脱发？青岛皮肤病医院介绍4个防止脱发的方法。
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一、戒酒：白酒，尤其是热白酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也要适量，所以有脱发迹象的人应该停止饮酒，以保证你美丽的头发。
二、梳子：尼龙梳子容易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激。最好用黄杨木梳理，既环保又能按摩头皮，增加头发光泽，一举两得。
按摩：晚上睡觉前梳理头发３０次，既能促进头皮的血液循环，又能梳去附着在头发上的污垢，有利于头发的生长、固发和头发的光泽。或者全身放松，双手握成三、先深呼吸两次，然后双手握拳放在额头上，从中央开始。左右轻敲，再轻敲至额头，来回２０次。
四、精神：对于男性来说，工作越忙，脱发几率越高。所以，男人要多放松。避免精神疲劳和焦虑，避免压力过大。抑郁和焦虑会导致脱发。应该经常散步，做放松体操，消除精神疲劳。你应该得到足够的睡眠。睡前用热水泡脚，不仅有助于入睡，还有助于护发。
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怎样可以防止脱发？青岛皮肤病医院介绍4个防止脱发的方法，医生温馨提示：以上已经介绍了脱发的预防，希望对你有所帮助。如果您还有任何问题，请咨询我们的在线客服，客服会为您解答相关问题。
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